夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩
# j) _; C1 J1 q! d- Y冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。0 Y9 x- |+ |& f8 @
    1、香满浴室, k, w* O8 S1 J3 {# r, @# G
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　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。
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　　2、全身干刷
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　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。( x! H( ?6 W( k9 r; [& J. y
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　　3、先冲脚
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　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。
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　　4、低温洗头1 E4 b: P% S( Q- S

( O  A! n+ c9 j% |" K; K　　用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合。
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& t0 b; P3 P+ _8 `3 ?* v; V　　5、泡沫净身9 G/ q8 z' ~+ I$ v

. w( s: p0 e7 [( F  Z　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。6 r3 c- ~7 u0 w8 f) L) x
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　　6、水压按摩/ L0 d( u' l, X5 l

0 A1 `! X6 v! `　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。
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5 n! L/ l( y. `- q3 u& a　　7、温差紧肤. ~- d/ ~/ ]' s9 s' q$ [6 W9 {) V
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　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。  g8 y; I7 D- N2 H

  l- f# U/ w$ ~　　8、芬芳ending
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　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。