夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩; e# ~' `  m  p" u% F7 y5 W* q# Q
冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。! n  W7 P0 p! k- ]8 a3 e5 w
    1、香满浴室
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　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。
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　　2、全身干刷2 P# B/ a# J+ {* `

. a& t/ {8 K& U: F5 ]8 j　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。% n. w$ C# e0 L4 }* a/ K) z  t0 a

. }3 d" Q5 K0 O　　3、先冲脚
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　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。
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8 B/ X2 ?9 i) ^5 Z　　4、低温洗头7 J4 h1 t! h3 i) }$ j

" k/ r' t" e, M; _. g- l　　用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合。
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# V/ R9 d& n) I　　5、泡沫净身) @. p. o+ l4 M, E. @: F7 ]

; s. C) m" C# [6 b, G6 B　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。
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) i* w  W0 }: A5 K: z3 }1 {6 U　　6、水压按摩& W6 M' w2 X/ p6 {( U
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　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。
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　　7、温差紧肤% m+ U) [* v+ @3 W% ^

$ _8 ^% G/ `) C* S　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。! A( X& W' q5 t4 @/ `

+ f  N# {! b+ t' |2 r  p　　8、芬芳ending$ P) q# I9 A- f% D3 o. k
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　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。