夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩
% ^" Y7 U  l& Q3 o: U冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。
9 P% N% j  w9 D( H8 B    1、香满浴室5 _" E! ]7 [: j; {' e, [

. ?3 w4 `: d- a9 V) x2 ]! s　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。
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5 X" ~4 l( a" ]% l　　2、全身干刷
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) n0 S* w3 b3 |4 e$ f0 D" _7 B　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。! n/ |. k: d1 w# b4 P* l
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　　3、先冲脚
9 S! x0 A1 v# m" A; l+ z0 O% j
, S, f+ q$ |/ K7 `. q. R! c　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。
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8 ^" F- W$ D  c2 i) ?4 \　　4、低温洗头9 s: Z' C4 R. s6 X
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　　用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合。1 E$ B. l) q- ?
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　　5、泡沫净身
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　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。6 L- S; p4 D. n7 c4 U: U8 o6 V

( o7 F: u# v2 x/ {% L- @! I+ j1 S　　6、水压按摩+ k2 }, j+ i4 t& M: T* k! }6 Y

$ X  c  a, n  Z8 A5 v3 W　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。& l: V5 F7 W( b; R) @

2 u4 H2 z) O% t! w4 q　　7、温差紧肤
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　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。
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6 V; q, R* k, R　　8、芬芳ending0 O% f" X, o/ m& n2 E

9 I* ^6 R" N0 v, a- \　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。