夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩4 u* m% k# p) y: i$ d
冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。
: H- ~+ Y# J9 O( M. T. y    1、香满浴室
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　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。) S) n: o: o5 ~, l8 M+ A1 d$ \
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　　2、全身干刷* ]$ Z7 Y) Q8 ]. g/ y! Y

2 h) B; O' G6 ^* e　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。
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　　3、先冲脚
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　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。
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　　4、低温洗头
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　　用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合。
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4 \; s' H1 B4 @　　5、泡沫净身6 b/ |2 Z: r. a' b+ k$ U
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　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。
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' Y% R+ f* ~! y6 U8 O- C/ e1 q: d; m$ s　　6、水压按摩' B: A( W4 w1 C' B) j  i5 v) x
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　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。
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　　7、温差紧肤
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　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。
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/ j/ C, Y% q, o+ U/ T6 D3 ~' m　　8、芬芳ending, u! h( y) G2 c+ s* D4 A3 t3 w9 ^

% S9 o0 Z# A7 s; C" s/ r1 f　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。