夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩& V1 ]( X& N$ R: C; k
冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。
: W( ~' {; \  w4 b    1、香满浴室: z* b8 ?$ [/ P* Y3 O& W
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　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。" k- ^  c8 T$ s, }  |
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　　2、全身干刷
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　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。' b  ?) \, B1 a6 F
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　　3、先冲脚9 y) r) }; z0 H# s# s2 _

* Z& Y! e1 k7 x0 w( h　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。
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) u0 p/ o- n" A# Y$ z& f: K; d  y　　4、低温洗头
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　　用感觉温而不热的水洗头发，能增强头皮抵抗力，减少对毛囊的刺激。容易脱发和刚染烫过的发质，尤其适合。
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　　5、泡沫净身! T6 p4 E" p) c; Z8 j
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　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。$ `& f4 ]4 K" s/ m: _6 `
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　　6、水压按摩
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　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。
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　　7、温差紧肤( k" f, o; O7 Z: c

- u. I0 W- ?+ i$ Q* M. i1 N　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。
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! k) Z6 n/ E2 Z; Z　　8、芬芳ending& f3 \4 n2 c: F

3 r0 D( w9 w8 H! K% s) a) S$ S　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。