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婷婷 发表于 2009-6-17 20:00

夏季淋浴8小招 皮肤重现光彩

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冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前，用精油为头皮和四肢按摩几分钟，不仅末梢循环加速，春夏最易出现的干燥问题也立即得到缓解。如果家里没有精油，至少用干浴刷干刷身体，也可活跃血行，让背负压力的皮肤重现光彩。
g%uV(M%z0UV-b     1、香满浴室
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　　把3滴柑橘精油兑入喷壶，喷洒在浴室的每个角落，能产生“芳香疗法”效果，或用薰香，效果类似。)f/G*F"Io.T
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C(z\'S/v2_o 　　2、全身干刷
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　　淋浴前，用软毛浴刷扫刷全身，促进角质剥脱和血液循环，注意从四肢向心脏方向进行，用时两分钟。
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　　3、先冲脚 k1j2U!J3v
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　　摘下花洒，先冲淋双脚，苏活全身循环。再逐步用温水淋湿全身，用时3分钟。
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ZU5vP+t4e.I 　　4、低温洗头
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C$Z?u~6S&\ld%q 　　5、泡沫净身
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　　把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上，充分揉搓，打出泡沫，轻轻按摩全身皮肤。
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　　6、水压按摩v8R4y0q)V V:~E
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　　冲水时，对身体上感觉酸痛不适的位置，一边提高水温，一边做“水柱”按摩。利用水的压力和热度反复冲淋，淤滞的痛感可被化解。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用。| \-C,i v

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j 　　7、温差紧肤IWBUO)dM

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E-E8N 　　冲净沐浴乳，通过控制水量，把水温调低冲洗15秒，再调高冲洗15秒钟，反复调整水温和水压冲淋3-4次，可促进血液循环，增加皮肤弹性。
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v`w:fer1c 　　8、芬芳ending
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` 　　用柔软的大浴巾裹住身体，享受被“拥抱”的感觉。尽快搽上保湿身体乳，或是喜欢的香水系列润体乳，让心情“飞”起来。

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